Professeur de Yoga

Yoga

Le yoga Iyengar       

                                                                                                                                                               Le yoga tire son nom de B.K.S Iyengar, maître de pratique du yoga traditionnel qu’il a modélisé à sa manière. C’est un yoga précis et rigoureux utilisant des accessoires comme des sangles, briques…
Il accorde une grande attention à l’alignement des postures, lesquelles sont tenues assez longtemps, (chacun à son niveau), pour être à l’écoute de ses sensations corporelles.
Mes cours en sont très inspirés.

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J’ai pratiqué le yoga Vinyasa pendant 5 ans, puis le yoga inspiré de celui de Iyengar.  J’y ai trouvé un cadre, me permettant de comprendre l’organisation dans mon corps, son placement dans l’espace et son fonctionnement. C’est ce qu’il manquait à ma compréhension corporelle et à mon travail vocal. Aujourd’hui diplômée par la Fédération Française de Green yoga, je dispense de cours pour les adultes au sein d’entreprises, d’établissements scolaires et d’associations. Vous pouvez télécharger mon CV ici: CV M.Hoffmann

Je remercie tout spécialement Julie Portanguen de m’avoir offert l’opportunité d’enseigner le yoga. Notre collaboration continue. (Blog de Julie)

6 commentaires sur « Professeur de Yoga »

  1. Mireille est une formidable professeure de Yoga, la meilleure que j’aie rencontré en 10 ans. Elle est attentive, précise dans ses consignes, elle m’a permis de comprendre comment tenir de nombreuses postures pour lesquelles je rencontrais des difficultés. C’est aussi une jeune femme géniale à qui on s’attache très vite.

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  2. Professeur de yoga fantastique ! Très à l’écoute, très pédagogue, encourageante et sachant s’adapter à tous les niveaux …Merci Mireille de nous avoir initié au yoga durant toute cette année !

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  3. Mireille nous entraîne dans le yoga à pas feutrés et avec le sourire! Disponible et enthousiaste, elle propose une pédagogie basée sur l’écoute, la justesse, le respect de soi et l’humilité. On progresse, on se découvre, on se requinque ! On en redemande ! Au plaisir de faire de nouveau du yoga avec toi!

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  4. Mireille est très à l’ écoute de chacun, beaucoup de douceur, pas de jugement, de la patience. Merci Mireille pour tout ce que tu m’as appris et m’apprends toujours! Dans la joie et la force tranquille. Je recommande ton enseignement à tous ceux qui ne connaissent pas le yoga et souhaite commencer en douceur.

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  5. Mireille m’a initié à cette belle discipline qu’est le yoga et a été pendant un an, la bouffée d’oxygène du lundi midi sur mon lieu de travail ! Toujours très attentive aux uns et aux autres, Mireille s’adapte à nos petits bobos et sait faire progresser chacun à son rythme, toujours avec le sourire, une belle énergie et parfois quelques fous rires! Ça faisait longtemps que je souhaitais pratiquer le yoga et cette rencontre avec Mireille et son enseignement seront déterminants dans mon envie de poursuivre cette aventure physique et intérieure. Mireille est une très belle personne et j’envie celles et ceux qui feront sa rencontre prochainement!

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  6. Mireille m’a fait decouvrir un autre yoga, elle est tres douce,, patiente, elle nous corrige et nous aide dans les postures.
    Ces chants de fin de cours nous redonne de l’energie.
    Ces cours du jeudi vont nous manquer.

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